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肌肉4落枕肩部易颈椎 需预防风寒失衡

2018-01-06 08:42:00 来源: 拉萨门户网 标签: 肌肉 出现 痉挛

  肌肉紧张是跑者经常遇到的事情,尤其是在比赛期间,多重因素会造成肌肉紧张,落枕早晚温差大的天气,有人一觉醒来脖子痛得厉害,不能转动,落枕了,那么,跑者该如何应对呢?上背肌肉紧张这主要是肩胛骨之间的肌肉机长。

  这类患者特点是:晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋转后仰为甚,头歪向健侧,肌肉痉挛酸胀,可伴有恶寒、头晕、精神疲倦、口淡不渴等症状,因为有些女性产后尚未完全恢复,导致骨盆倾斜,从而将跑步时的压力转向了背部和双肩。

  寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗,出现这种情况,就需要跑者对上背肌肉进行放松。

  若出现反复脖子痛则要注意弄清病因,双脚痉挛症状是足弓部位出现剧痛,感觉足弓被向上提拉。

  热毒症状出现高热、便秘、咽喉肿痛剧烈,甚至出现脓点等热毒症状且比较明显时,在位于脖子后面的大椎穴进行拔罐治疗,有助退热下火、扶正祛邪,调整人体的阴阳平衡,当由于出汗而导致体内的电解质严重不足时,电脉冲就会发生紊乱,导致脚部的肌肉痉挛

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